To farger digital 4-tommers Tabata-timer for trening

Å ha en treningstimer med disse funksjonene kan hjelpe deg med å holde fokus og motivere, og sikre at du får mest mulig ut av hver ytelse. Enten du er en erfaren idrettsutøver eller nettopp har begynt, kan en treningstidtaker være et verdifullt verktøy for å nå treningsmålene dine.

Med stoppeklokke kan du spore tiden din enkelt og nøyaktig under treningsøktene. Enten du løper, hopper, løfter vekter eller gjør en hvilken som helst annen type trening, kan stoppeklokke være et verdifullt verktøy for å måle ytelsen din. Du kan sette den opp til å starte, stoppe og tilbakestille ved å trykke på en knapp.

Hvis du har en seriøs treningsrutine, vil du elske måten Tabata fungerer på. Tabata er en teknikk med høy-intervalltrening (HIIT) som består av 20 sekunders intens trening etterfulgt av 10 sekunders hvile. Denne prosessen gjentas i en viss tid, vanligvis 4-8 minutter. Med en treningstidtaker som har Tabata, kan du enkelt holde styr på 20-sekunders arbeidsperioder, 10-sekunders hvileperioder og generell fremgang.